Hoeveel aandacht geef jij aan je ademhaling? Serieus, wanneer stond jij voor het laatst even stil bij het feit dat je leeft omdat je ademt? En dan bedoel ik niet zo’n zweverig momentje van “oh wat fijn, ik adem”, maar…
De sleutel naar authentiek geluk en veerkracht: durf jij hem echt te gebruiken? Ben jij iemand die geluk nastreeft als een doel op de horizon, iets dat je misschien ooit bereikt als alles eindelijk klopt in je leven? Of voel…
Tijdens een weekend ‘off the grid’ heb ik iets essentieels geleerd: de kracht van vertrouwen in mezelf. Dit vertrouwen stelt me in staat om beter af te stemmen op het ‘nu’ en bewustere keuzes te maken die me dichter bij…
Mijn weekend met Northern Pioneers in Hezingen was een onvergetelijke ervaring. Het herontdekken van mijn passie voor kamperen en navigeren in de natuur heeft me nieuwe inzichten en vaardigheden gegeven. Het heeft mijn visie versterkt en zal zeker bijdragen aan…
In een wereld waar alles steeds sneller en efficiënter moet, vergeten we vaak terug te keren naar de kern. We zoeken innovatie in het nieuwste van het nieuwste, terwijl de grootste wijsheid vaak in oude kennis ligt – of zelfs…
Veerkracht en discipline vormen samen een gouden duo dat je helpt je eigen geluk te creëren. Het is een combinatie die diepgang en diversiteit in zich bergt. Dit duo kan je zowel uit balans brengen als sterker maken, je uitdagen…
Durf jij het aan om de leeuw in jezelf te vinden? Wat doet alleen al deze gedachte met jou? Woorden dragen energie. Denk maar aan de kracht die woorden zoals willen, moeten en mogen op je emoties en gedrag kunnen…
Soms begin je vol energie en enthousiasme aan een nieuwe uitdaging, maar voor je het weet ben je verdwaald in allerlei zijwegen. Het zicht op jouw eigen stip aan de horizon lijkt verloren. In deze complexe wereld, waarin je continu…
Hoe pas ik bij Bespirit The Power of Simplicity – oftewel de kracht van eenvoud – toe in mijn leven en in mijn praktijk? In een wereld die steeds sneller draait en waarin complexiteit de norm lijkt, wordt eenvoud steeds…
Energie behouden en laten groeien is geen nieuwe uitdaging; al sinds de oudheid puzzelden filosofen over de mysteries van energie en geluk. Het draait om meer dan alleen ‘geluk nastreven’ – het gaat om daadwerkelijk geluk kiezen, een bewuste houding…