Wie wij zijn en hoe ons leven eruitziet, wordt grotendeels gevormd door de omstandigheden van onze wieg en onze omgeving in het verleden. Wij weven ons eigen web en zijn vaak verbaasd over de vangst. Wat is jouw narratief, en…
Veerkracht en discipline vormen samen een gouden duo dat je helpt je eigen geluk te creëren. Het is een combinatie die diepgang en diversiteit in zich bergt. Dit duo kan je zowel uit balans brengen als sterker maken, je uitdagen…
Zon, zee en strand associëren velen van ons met vakantie en ontspanning. Een moment dat me altijd bijblijft, is die keer dat ik bij zonsopgang langs de branding liep en het zachte geruis van de golven hoorde. Het voelde alsof…
Durf jij het aan om de leeuw in jezelf te vinden? Wat doet alleen al deze gedachte met jou? Woorden dragen energie. Denk maar aan de kracht die woorden zoals willen, moeten en mogen op je emoties en gedrag kunnen…
Ken je dat gevoel? Je komt thuis na een lange dag en je weet dat je nog een rondje moet lopen. Niet omdat je er zin in hebt, maar omdat je dat met jezelf hebt afgesproken. Dit is een voorbeeld…
Soms begin je vol energie en enthousiasme aan een nieuwe uitdaging, maar voor je het weet ben je verdwaald in allerlei zijwegen. Het zicht op jouw eigen stip aan de horizon lijkt verloren. In deze complexe wereld, waarin je continu…
Het leven zit vol uitnodigingen om te groeien en te ontdekken. Sommigen noemen dit uitdagingen, maar wat als je ze ziet als avonturen die je transformeren? Deze mindset helpt je om opnieuw contact te maken met het kind in jezelf…
Hoe pas ik bij Bespirit The Power of Simplicity – oftewel de kracht van eenvoud – toe in mijn leven en in mijn praktijk? In een wereld die steeds sneller draait en waarin complexiteit de norm lijkt, wordt eenvoud steeds…
Ons dagelijks leven zit vol kleine ergernissen en gebeurtenissen die ons energie kosten. Alsof je voortdurend omgeven wordt door een zwerm hinderlijke insecten die je zicht ontnemen op wat écht belangrijk is. Hoe kunnen we ons hier bovenuit tillen, zodat…
Energie behouden en laten groeien is geen nieuwe uitdaging; al sinds de oudheid puzzelden filosofen over de mysteries van energie en geluk. Het draait om meer dan alleen ‘geluk nastreven’ – het gaat om daadwerkelijk geluk kiezen, een bewuste houding…
Wanneer de wind vanuit het noorden waait, brengt hij niet zomaar een briesje mee, maar overvloed en vernieuwing. Deze windsymboliek verwijst naar een overvloed aan kennis en heilige wijsheid, die met zachtheid, dankbaarheid en vertrouwen een innerlijke alchemie in beweging…
Dagelijkse stress kennen we allemaal: lange reistijden, druk op het werk, spanningen in relaties of thuis. Maar ook ingrijpendere gebeurtenissen zoals het verlies van inkomen of een dierbare kunnen zwaar wegen. Een recent TNO-onderzoek wijst op een groeiend probleem van…
Succes vieren is tegenwoordig een belangrijk thema in het bedrijfsleven. Het motiveert medewerkers en geeft hen het gevoel dat ze gezien worden en erbij horen. Maar wat is succes nu eigenlijk? Hoe word je succesvol? In deze blog deel ik…
Zelf bepalen welke toon en kleur je aan jouw omgeving laat zien klinkt logisch, toch? Maar wat als ik je vertel dat velen van ons onbewust worden beïnvloed door hun omgeving en niet beseffen hoeveel controle ze hier eigenlijk over…
Hoogtevrees Overwinnen: De Weg naar Persoonlijke GroeiHoogtevrees is een veelvoorkomende angst, een natuurlijke reactie die ons kan beschermen, maar ook kan belemmeren. Deze angst hoeft echter niet je leven te domineren. In plaats daarvan kan het een uitdaging zijn die…
Als ondernemer ben ik constant bezig met het balanceren van stress en het vinden van de juiste balans tussen werk en privéleven. Bij Bespirit begeleid ik mensen om hun volledige potentieel te benutten, en daarbij is het vinden van een…
De vakantieperiode is voor velen van ons weer voorbij. Een goed moment om de kracht van ‘Switch Off Time’ onder de loep te nemen. Vaak gaan we in zo’n razend tempo door ons hectische leven, dat we bij het begin…
Ontdek de Kracht van Verbinding In deze Insights wil ik je meenemen in de nieuwe samenwerking die ik ben aangegaan en hoe deze perfect aansluit op mijn visie over de ‘kracht van verbinding’. Ik ben oprecht dankbaar dat dit op…
Er is een subtiel verschil tussen ademhalen en echt leven, en dat heeft alles te maken met bewustzijn. Ademhalen is een automatisch proces – gelukkig maar! Maar je ademhaling verdient meer aandacht, want het kan zoveel meer voor je doen…
In deze Insights geef ik je een inkijkje in het onzichtbare deel van Bespirit. Het fundament en het ondergrondse wortelstelsel dat als basis dient om op te bouwen. Het creatieve proces dat voorafgaat aan innovatie. De onzichtbare kern die vorm…