Hoe kom jij thuis?

Soms begin je vol energie en enthousiasme aan een nieuwe uitdaging, maar voor je het weet ben je verdwaald in allerlei zijwegen. Het zicht op jouw eigen stip aan de horizon lijkt verloren. In deze complexe wereld, waarin je continu wordt verleid door zaken die belangrijk lijken, is het een uitdaging om trouw te blijven aan je eigen route. Toch kunnen we veel leren van de natuur. De duif bijvoorbeeld, leert ons hoe we ons innerlijk kompas kunnen gebruiken om steeds opnieuw de weg naar huis te vinden. Bij Bespirit help ik jou die weg te hervinden. Lees mee hoe ik deze lessen zelf bij Bespirit dit inzet.

Lessen van de Duif

Veel dieren hebben hun eigen manier om steeds opnieuw de weg naar huis te vinden. De duif gebruikt hiervoor een opmerkelijke diversiteit aan mogelijkheden. Het maakt niet uit hoe ver hij van huis is afgedwaald; vroeg of laat weet hij steevast zijn thuis terug te vinden. Wetenschappers denken dat duiven geuren gebruiken om de weg te bepalen. Op hun thuisfront leren zij welke geuren waar vandaan komen en maken zo een mentale geurkaart. Elke plek op aarde heeft voor de duif een eigen unieke geur, net zoals elke persoon een eigen geur heeft.

Ons reukvermogen wordt vaak onderschat, terwijl het direct in verbinding staat met ons emotionele systeem. Dit maakt het een krachtige invloed op de keuzes die we maken. Denk bijvoorbeeld aan het instinctieve gevoel van weerstand als je iets onaangenaams ruikt. Dit gebeurt vaak onbewust, maar beïnvloedt ons gedrag en onze reacties aanzienlijk. Als we bewuster leren omgaan met deze signalen, kunnen we meer grip krijgen op onze emoties en beslissingen.

Ook op het gebied van voeding kunnen we leren van de duif. Duiven vullen hun dieet aan met kleine steentjes, wat hen helpt bij de spijsvertering. Voor ons zou dit kunnen vertalen naar een dieet rijk aan vezels, wat essentieel is voor een gezonde dikke darm. De dikke darm, ook wel ons tweede brein genoemd, speelt een cruciale rol in onze algehele gezondheid en mentale veerkracht. Door bewust te kiezen voor voeding die onze darmgezondheid ondersteunt, kunnen we niet alleen fysieke klachten verminderen, maar ook onze mentale helderheid versterken.

Terugvinden en Thuiskomen

In onze vierentwintig-uursmaatschappij is het geen kunst om jezelf te verliezen. De vele verleidingen, van overvolle agenda’s tot sociale verplichtingen, kunnen ons gemakkelijk van onze koers brengen. Zelfs als we vertrekken vanuit een veilige haven vol warmte en liefde, is een misstap snel gemaakt. Zonder dat we het doorhebben, belanden we op zijpaden die ons leiden naar plekken waar we eigenlijk nooit wilden zijn.

Dit proces van vervreemding kan subtiel zijn. Misschien trek je relaties aan die je leegtrekken of energie kosten. Narcisme, bijvoorbeeld, is een term die we steeds vaker horen, en het effect ervan kan destructief zijn. Narcisme is een extreme vorm van de slachtofferrol, waarbij het altijd de buitenwereld is die de schuld krijgt. Toch kunnen ook kleinere gebeurtenissen ons langzaam van koers doen veranderen. Denk aan routinematige keuzes of aangeleerde patronen die je niet langer dienen.

Het regelmatig afstemmen op jouw dromen, wensen en behoeften is essentieel om zicht te houden op jouw stip aan de horizon. Dit helpt je niet alleen om op koers te blijven, maar geeft je ook de kans om bij te sturen wanneer dat nodig is.

Verantwoordelijkheid Nemen

Het hervinden van je pad vraagt om moed, assertiviteit en discipline. Het betekent dat je soms het roer drastisch moet omgooien. Denk bijvoorbeeld aan het verlaten van een baan die je ongelukkig maakt of het beëindigen van een relatie die je leegtrekt. Dit zijn geen gemakkelijke beslissingen, maar kunnen essentieel zijn om jouw welzijn terug te winnen.

Verantwoordelijkheid nemen voor je huidige situatie begint met het erkennen dat je keuzes hebt. Dit betekent afstand nemen van de slachtofferrol en de regie over je leven terugpakken. Het gaat niet om het goedpraten van wat je is overkomen, maar om de keuze om verandering te omarmen.

Om dit te kunnen doen, is het belangrijk om in contact te staan met je gevoel. Dit betekent weten waar jouw grenzen liggen en leren ‘nee’ te zeggen. Angst is hierbij vaak de grootste blokkade. We laten ons leiden door irreële angsten, zoals wat anderen van ons zullen denken of de gedachte dat we het niet alleen kunnen. Toch is het belangrijk om deze angsten onder ogen te zien en los te laten.

Verandering Vanuit Acceptatie

Als je kunt accepteren dat verandering een constante factor in het leven is, wordt het makkelijker om deze te omarmen. De natuur is hierin een prachtige spiegel. Kijk bijvoorbeeld naar de seizoenen: bladeren ontkiemen in de lente, groeien in de zomer, verkleuren in de herfst en vallen in de winter. Dit proces is essentieel voor de gezondheid van de natuur en biedt ons een belangrijke les.

Net als de natuur moeten wij leren loslaten wat ons niet langer dient. Dit kunnen oude overtuigingen zijn, vaak meegekregen van vorige generaties. Deze overtuigingen hebben ons ooit geholpen, maar passen niet altijd meer bij wie we nu zijn. Het loslaten hiervan is geen verloochening van je verleden, maar een daad van zelfliefde en groei.

Door je overtuigingen te herzien en verandering te accepteren, creëer je ruimte voor nieuwe mogelijkheden. Dit proces begint met het erkennen van je eigen kracht en potentieel. Het stelt je in staat om vanuit je ware zelf te leven en keuzes te maken die echt bij jou passen.

‘Het grootste avontuur dat je kunt ondernemen, is om jezelf te ontdekken’ van Eckhart Tolle

Deze quote van Eckhart Tolle dient als inspiratie om jouw innerlijk kompas te activeren. Bij Bespirit help ik je dit avontuur aan te gaan. Mijn eigen pad is er één geweest van vallen en opstaan, maar het heeft me waardevolle lessen geleerd die ik graag met jou deel.

Opgeven is nooit een optie geweest voor mij. Mijn drive om door te gaan, zelfs in de moeilijkste tijden, heeft me gebracht waar ik nu ben. Deze lessen gebruik ik om jou te helpen je weg terug te vinden. Samen ontdekken we hoe jij jouw innerlijk kompas kunt activeren, zodat je vol vertrouwen jouw unieke pad kunt volgen.

Wil jij leren hoe jij jouw innerlijk kompas kunt inzetten om thuis te komen bij jezelf? Bezoek de website en ontdek hoe ik je kan helpen. Samen zorgen we ervoor dat jouw innerlijke kristal weer gaat stralen. Doe je mee?
https://bespirit.nl/

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *