Terug naar de Kern: Bouw een Nieuwe Krachtige Basis

Er is een subtiel verschil tussen ademhalen en echt leven, en dat heeft alles te maken met bewustzijn. Ademhalen is een automatisch proces – gelukkig maar! Maar je ademhaling verdient meer aandacht, want het kan zoveel meer voor je doen dan je denkt.

Meer dan Ademhalen: Het Geheim van Leven
Ademhalen is niet alleen het in- en uitademen van lucht. Het betekent leven, in de breedste zin van het woord. Jouw ademhaling kan het gezondheidsniveau van je leven direct beïnvloeden. Het is de basisbeweging die in elke cel van je lichaam aanwezig is en zelfs daarbuiten reikt.

Bewust ademen is een automatisme dat, met de juiste aandacht, een enorme waarde kan toevoegen aan je leven. Ga mee op een reis terug naar de kern en bouw aan een nieuwe, krachtige basis!

Alles is Energie en Beweging

Het feit dat alles energie is, werd in de twintigste eeuw wetenschappelijk bevestigd met de kwantumfysica. Dit deel van de natuurkunde onderstreept wat in de spirituele wereld al lang bekend was.

Ons lichaam bestaat uit oneindig kleine energiegolfjes die samen een bepaalde frequentie vormen. Een gezond menselijk lichaam heeft een energetische frequentie tussen de 62 en 78 hertz. Deze frequentie kun je positief beïnvloeden door dingen te doen waar je blij van wordt, door te bewegen en door gezond te eten. Het verhogen van je frequentie heeft een positieve invloed op je relaties en je algehele welzijn.

In de spirituele wereld draait het om onze energie en hoe we die positief kunnen beïnvloeden. Dit begint met bewustwording. Door iets aandacht te geven, zet je al de eerste stap naar verandering.

De Kracht van Ademhaling

Je ademhaling resoneert met jouw energieniveau. Wanneer je inademt, vul je je lichaam met zuurstof, die door je hele lichaam wordt verspreid. Je ademt kooldioxide uit, waardoor je ademhaling helpt bij de gaswisseling in je lichaam. Dit proces brengt diverse spieren in beweging, zoals je buik- en middenrifspieren, die de elasticiteit van je longen verbeteren.

Deze ademhaling is een beweging die elke cel in je lichaam beïnvloed. Ons lichaam is opgebouwd uit talloze cellen, die zich kunnen vernieuwen en herstellen. Denk maar aan een wondje dat geneest door middel van celdeling. Het celmembraan, de uiterste grens van elke levende cel, selecteert de stoffen die er wel of niet door mogen. Dit celmembraan is cruciaal voor je gezondheid, want alle stoffen die je cellen in en uit moeten, passeren dit membraan.

Opslagcapaciteit van Je Cellen

Je cellen slaan alles op wat je meemaakt: trauma’s, overtuigingen, en nog veel meer. Je ademhaling speelt hierbij een grote rol. Adem je oppervlakkig omdat je geen ruimte voelt? Of negeer je wat je cellen hebben opgeslagen?

Je celmembranen kunnen in de loop van je leven verharden, waardoor de doorlaatbaarheid afneemt. Dit kan betekenen dat er minder in en uit je cellen kan, wat misschien verklaart waarom sommige patronen zich verharden. Dit is iets om over na te denken, om de beweging van bewustwording in gang te zetten.

Mijn Persoonlijke Ervaring

Ik heb in mijn eigen leven ervaren hoe de angst waaronder ik ben geboren (het gevoel dat ik voor elke ademteug toestemming moest vragen) in al mijn cellen was opgeslagen. Deze angst beïnvloedde mijn leven op manieren waar ik geen idee van had. Pas na verloop van tijd ontdekte ik hoe het mijn patronen had gevormd.

Door bewust aandacht te geven aan mijn ademhaling, ben ik aan het werk gegaan met mijn ademhalingstechnieken. Dankzij mijn healing- en readingopleiding kon ik kennis over trillingsniveaus verbinden met deze beweging op celniveau. Ik leerde hoe ik mijn ademhaling kan gebruiken om patronen te doorbreken en te herkennen.

Net zoals je spieren kunt trainen door beweging, kun je ook je cellen trainen. Voeding speelt hierbij een cruciale rol. Onjuiste voeding ondermijnt je harde werk, en dat wil je natuurlijk voorkomen.

De Rol van Voeding in Je Gezondheid

Dit betekent niet dat ik alleen maar voor gezonde voeding pleit. Nee, genieten van het leven en je stralende leven omarmen, dát is waar ik je toe uitnodig. Je kunt dit doen door met je ademhaling aan de slag te gaan, en voeding kan hierbij extra ondersteuning bieden.

Bijna iedereen die ik spreek, neemt supplementen zoals vitamines of magnesium. Maar wat als je celmembraan zo stug is dat deze stoffen niet worden opgenomen? Dan is dat toch zonde van je moeite? Onze darmen zijn immers ons tweede brein, dat vertelt hoe gezond we zijn.

Is het niet tijd om terug te gaan naar de kern en een krachtige basis te bouwen? Een basis waarin ruimte is om te ademen en te genieten van de levensenergie die door je heen stroomt? Waarin je de beweging naar een gezond energieniveau brengt – ergens tussen de 62 en 78 hertz?

Het Pantoffeldiertje

Ja, het dier dat hier precies op aansluit is het Pantoffeldiertje. Een bijzonder hoog ontwikkeld eencellig organisme, dat de vorm heeft van een pantoffel. Vandaar de naam. Met het blote oog niet waar te nemen (gelijk onze cellen), maar met zijn 0,3 mm lengte wel een reus onder de eencellige organismen.

Het Pantoffeldiertje is over zijn gehele lichaam bedekt met trilhaartjes. Hierdoor kan het Pantoffeldiertje zich voortbewegen, maar ook voedsel naar zich toe bewegen. Ja, want dit eencellige diertje eet ook. Het eet bacteriën, die het in voedselblaasjes hult en zo verteerd. Het Pantoffeldiertje staat laag in de voedselketen en vormt weer voeding voor plankton, kleine vissen en andere waterdiertjes.

Pantoffeldiertjes leven overal om ons heen, namelijk in vieze sloten. Van binnen zijn zij echter vrij zout in tegenstelling dus met het water waarin zij leven. Van binnen hebben zij ook een vacuole, waarmee zij overtollig water uit hun cel pompen. Dit lijkt wel te kloppen als een hart, maar is beter te vergelijken met onze nieren, omdat het afval naar buiten pompt.

Wat het Pantoffeldiertje Ons Kan Leren

Het Pantoffeldiertje staat symbool voor de basis van onze gezondheid en laat zien hoe onze ademhaling hier alles mee te maken heeft. Het doet ons ook denken aan de voetstappen die wij zetten – misschien kunnen wij die ook wel op onze sloffen doen? 😉

Met een beetje aandacht voor je ademhaling en voeding kun je jouw cellen weer die soepele, gezonde beweging geven die zo belangrijk is voor je welzijn.

‘Bevrijd jezelf door net als de roos van binnenuit te bloeien’

Dit citaat herinnert ons eraan dat ware kracht van binnenuit komt. Als je wilt leren hoe je jouw volledige potentieel kunt benutten en je mooiste leven kunt leven, bezoek dan Bespirit en ontdek hoe ik je kan helpen. Samen kunnen we jouw innerlijke kracht laten stralen en een positieve impact maken op de wereld om ons heen.
https://bespirit.nl/

Veelgestelde vragen