Wie ben jij echt? Een safari voor je zintuigen

Op safari gaan voor de Big Five… maar dan net even anders. Geen kilometerslange reis naar Zuid-Afrika deze keer, maar een culinaire ontdekkingsreis op een paar minuten rijden van huis. Ik werd geraakt, niet alleen door de smaken, maar door alles wat mijn zintuigen werd aangeboden. Alsof ik een andere werkelijkheid binnenstapte. Alsof er deuren opengingen naar een diepere laag van voelen, proeven, ruiken, zien en horen.

Onze zintuigen zijn zoveel meer dan alleen waarnemingsinstrumenten. Ze vormen de poort naar wie wij in essentie zijn. Als je leert luisteren naar wat je ogen, oren, neus, mond en huid je vertellen, kom je uit bij een diepere wijsheid. Eén die we allemaal in ons dragen.

In deze blog neem ik je mee naar een ervaring die dat haarfijn illustreerde. Een ervaring van verbinding, symbiose en oerwijsheid – met een neushoorn in de hoofdrol.

Fine dining bij The Lemon Tree: een zintuiglijke reis in Deventer

Bij The Lemon Tree in Deventer draait alles om beleving. Zodra je binnenstapt, voelt het alsof je een andere wereld inwandelt. Een wereld waar aandacht, echtheid en verbinding centraal staan. Je wordt begroet alsof je een geliefde oude vriend bent – er wordt naar je uitgekeken. Je bent geen klant. Je bent gast. Ere-gast. En dat voel je in alles.

De gerechten – gebaseerd op Scandinavische culinaire tradities – zijn een kunstwerk op zich. Hierin smelten seizoensgebonden, duurzame regionale ingrediënten via een minimalistische en natuurlijke bereidingswijze naar innovatieve gerechten die al je zintuigen strelen. De combinaties zijn verrassend, de presentatie tot in detail doordacht. Zodra het eerste gerecht op tafel komt, valt het gesprek stil. Niet uit beleefdheid, maar omdat je zintuigen het overnemen. Je ruikt, je proeft, je ziet… en je voelt iets verschuiven van binnen.

Elke hap is een ervaring. Je sluit je ogen. Je wordt stil. Alles komt samen. De smaken, de kleuren, de geuren, de sfeer. En de service? Die is liefdevol en warm. Je voelt de passie van het team. Alles klopt. Alsof je heel even in een andere tijd en ruimte bent beland.

De kracht van zintuiglijke symbiose en wat je daaruit kunt leren

Tijdens deze fine dining werd ik herinnerd aan de kracht van onze zintuigen. En hoe ze – als je ze bewust inzet – kunnen zorgen voor diepe, bijna magische ervaringen. Deze symbiose tussen proeven, horen, ruiken, zien en voelen bracht mij in contact met een stuk oerwijsheid dat we vaak kwijt zijn geraakt.

Wat als we niet alleen ‘kijken’, maar echt leren zien? Niet alleen ‘luisteren’, maar ook horen wat er niet gezegd wordt? Wat als we de nasmaak van woorden of situaties serieus nemen in plaats van wegdrukken? Wat als we de geur van iets of iemand leren lezen als informatie? Wat als we voelen zonder oordeel, puur om te ervaren? Als je de tijd neemt om werkelijk waar te nemen – bij de ander én bij jezelf.  Als je bewust wordt van de resonantie op elkaar en de omgeving, dán ontstaat de kracht van zintuigelijke symbiose.

Die zintuiglijke informatie, dat is oerwijsheid. Weten zonder woorden. Je intuïtieve kompas. De bron van vertrouwen in jezelf. En laat dát nou precies zijn wat we nodig hebben om Gezonde Relaties te bouwen. Want als je jezelf niet vertrouwt, hoe kun je dan écht verbinding maken met de ander?

Ervaren van een zinvol bestaan

Oerwijsheid is diep van binnen in ieder van ons geworteld. Het is ons intuïtieve weten, waarop wij weer mogen leren vertrouwen. Het is ons zicht in het duister dat ons helpt om de juiste weg te vinden in de uitdagingen op ons pad. Het is ons kloppende hart, dat ons in beweging houd op weg naar het licht en ons het vertrouwen geeft dat wij op de goede weg zijn. Het is ons ijkpunt voor rust en sereniteit om vanuit daar opnieuw de verbinding aan te gaan met de dierbaren om ons heen.

Onze voorkeuren voor zintuigen verschillen en dat is helemaal oké. Maar wat als wij leren om deze voorkeuren beter te benutten en ontwikkelen? Dus leren om bewuster te worden van wat wij waarnemen om ons heen. Dus leren om te luisteren naar wat er niet gezegd wordt. Of om ook aandacht te hebben voor de toon, vibratie en volume van wat ons oor bereikt. We proeven immers vaak genoeg een nasmaak, die ons wel of niet bevalt, maar handelen er dan vervolgens niet naar. Of we spoelen die graag weg met overtuigingen die niet gezond voor ons zijn. We ruiken soms al mijlen vooruit wat ons te wachten staat, maar negeren de afslagen die wij voor die tijd kunnen nemen. Simpelweg omdat wij die niet willen zien?

Als wij Gezonde Relaties hebben, kunnen wij ons arsenaal aan zintuigelijke informatie uitbreiden. Met Gezonde Relaties kunnen wij namelijk vertrouwen op de informatie die anderen ons aanreiken. Dit betekend als vanzelfsprekend dat wij ook een Gezonde Relatie hebben met onszelf moeten hebben, want zonder dat is er geen echt vertrouwen, maar een afhankelijkheid.

Alles wat wij waarnemen, komt via onze zintuigen tot ons. En al deze informatie vormt zich samen tot onze eigen waarheden, die wij (onbewust) omzetten in overtuigingen die onze leidraad zijn waarlangs wij ons levenspad vervolgen. Een wereld die constant verandert en tegelijk ook vaste herkenningspunten heeft, die wij gebruiken om onze koers uit te zetten. Hoe mooi zou het zijn, als wij leren om al deze indrukken op een kleiner niveau waar te nemen. Om kleinere verschillen in waarnemingen te leren signaleren, zodat wij meer ruimte krijgen om te manoeuvreren tussen de obstakels die onze weg soms lijken te blokkeren. Dit kan ons helpen om dichter bij de zin van ons bestaan te komen, waarmee wij een waardevolle dimensie aan ons bestaan toevoegen.

De neushoorn als gids: stabiliteit, symbiose en zelfvertrouwen

En daar kwam de neushoorn ineens in beeld. Niet letterlijk natuurlijk, maar als symbool. Want deze ervaring bracht me bij dit bijzondere dier – een oerwezen dat dreigt uit te sterven, maar waarvan we nog zoveel kunnen leren. Het is een eenzelvig levend dier, dat ondanks zijn omvang verrassend vlug kan zijn, als dat nodig is. De Neushoorn heeft echter een vreedzaam karakter.

De grootste bedreiging van de Neushoorn komt van de mens. Wij zijn het die zijn habitat aantasten en die de mythe in stand houden dat zijn hoorn magische krachten heeft, waarvoor stropers dus enorme bedragen vragen. Er zijn nog maar vijf soorten, waarvan de Afrikaanse twee hoorns heeft. Deze hoorns zitten op de neus. In tegenstelling tot de hoorns en geweien van andere dieren – die op de kop zitten en van benig materiaal zijn – bestaat de hoorn van de Neushoorn uit huidachtig materiaal.

De Neushoorn compenseert zijn slechte zicht met de symbiotische samenwerking met de ‘ossenpikker’; een klein vogeltje dat de Neushoorn overal vergezeld. Deze verwijderd de insecten die de Neushoorn kunnen schaden, maar slaat ook alarm. Kortom: de Neushoorn is een dier dat op een authentieke wijze een natuurlijke kracht en intensiteit uitstraalt waar wij veel van kunnen leren.

Lessen van de Neushoorn

Wat als wij, net als de neushoorn, leren vertrouwen op ons zintuiglijk systeem? Wat als we leren compenseren waar we zwakker zijn, en samenwerken met wie ons aanvult? Wat als we weer gaan vertrouwen op ons oerinstinct, in plaats van alleen maar ratio en controle?

De draagtijd van een neushoorn is lang – wel 17 tot 18 maanden. Ook dat is een les. Groei en wijsheid kosten tijd. Je kunt het niet forceren. Maar als je het proces durft te doorlopen, word je vanzelf steviger. Liefdevoller. Wijzer. En dat straal je uit.

Als je net als de Neushoorn leert om op ‘jezelf’ te zijn, zet je een stabiele basis neer om Gezonde Relaties op te bouwen. Het helpt je om niet langer afhankelijk te zijn van de relaties om je heen, omdat je verbonden bent met jezelf. Om eenzaamheid te vervangen voor liefde en vertrouwen, door het vinden van een stabiele basis in jezelf. Het maakt je wendbaarder, omdat je beter kunt omgaan met emoties en er meer ruimte is voor waarnemingen in details. Het biedt ruimte voor de symbiose van je zintuigen, waardoor je, ondanks je natuurlijke stabiliteit, toch verrassend wendbaar en flexibel kunt zijn.

De Neushoorn compenseert zijn slechte zicht ruimschoots met zijn scherpe gehoor. Dit leert ons dat het gebruik van onze zintuigen ons nooit hoeft te beperken. Net als de blinden kunnen wij de informatie via andere zintuigen tot ons laten komen; het is aan ons om te leren deze informatie te duiden op bruikbaarheid en toepasbaarheid. De hoorn op de neus van de Neushoorn staat symbool voor oude wijsheid en een hoger oordeelsvermogen. Oude wijsheid kan worden verkregen door anders te kijken naar herinneringen, daar oude energie af te halen en zo een nieuwe brug tussen verleden en heden te creëren.

Op weg naar meer voelen, minder haasten en échte verbinding

Dit kan door middel van reminiscentietherapie, waarin gebruikt gemaakt kan worden van muziek, materialen en geuren om bewust oude herinneringen op te halen. Zintuigen spelen hier een belangrijke rol in. Foto’s zeggen soms meer dan worden en kunnen ons ineens plaatsen in een anderen tijd, maar ook Aromatherapie kan dit effect hebben.

Geuren werken per direct op ons emotionele systeem. Niet voor niets dat een ontmoeting al vaak in de eerste seconden een bepalende wending kan hebben. De geuren van etherische oliën komen namelijk via onze neus bij die delen van onze hersenen die emoties, hormonen en geheugen reguleren. Het kan ons dus helpen om oude herinneringen opnieuw te beleven en zo belemmerende emoties te verwijderen. Het creëert ruimte voor groei en nieuwe perspectieven. Geuren kunnen op deze manier ook medicinale effecten hebben. Het kan delen van ons lichaam activeren of een positieve werking hebben op ons hormonale systeem.

Wij kunnen deze geuren via onze neus inhaleren, maar ook via ons huid aanbrengen. Op die manier maken wij gebruik van een symbiose van de zintuigen geur en tast. De olie wordt dan via onze huid direct in onze bloedbaan opgenomen. Deze werking wordt ook toegepast bij massage, waarbij de olie zorgt voor ontspanning. Dit kan heel goed worden gebruikt bij stress en angst.

Veelgebruikte oliën:

• Lavendel: Kalmerend, ontspannend, goed voor stress en angst.
• Vanille: Geeft een vol gevoel en helpt bij afvallen.
• Pepermunt: Stimulerend, helpt bij concentratie en hoofdpijn.
• Eucalyptus: Ondersteunt bij verkoudheid en bronchitis, helpt bij het openen van de luchtwegen.
• Sandelhout: Aardend, bevordert meditatie en ontspanning.
• Cederhout: Aardend, geeft een gevoel van stabiliteit en veiligheid.
• Tea tree: Antiseptisch, helpt bij huidproblemen en infecties.
• Citroen: Verfrissend, stimulerend en helpt bij vermoeidheid.

‘De reis naar rijkdom begint met zelfontdekking’

Deze ervaring – een fine dining die uitgroeide tot een spirituele reis – herinnerde me eraan dat wij als mensen zoveel meer zijn dan onze agenda’s en to-do-lijsten. We zijn voelers, ruikers, proevers, luisteraars en kijkers. En juist via die zintuigen kunnen we weer thuiskomen bij onszelf. En dus ook bij de ander.

Wil je Gezonde Relaties bouwen? Begin dan met voelen. Ruiken. Horen. Zien. Proeven. Neem waar. Echt waar. Laat je leiden door wat je lichaam je vertelt. Daar ligt de oerwijsheid die je nodig hebt om stevig en liefdevol in het leven te staan. Net als de neushoorn.

Wil je leren hoe? Bezoek Bespirit en ontdek hoe ik je kan helpen. Samen kunnen we jouw innerlijke kristal laten schijnen en een positieve impact maken op de wereld om ons heen.
https://bespirit.nl/

Veelgestelde vragen